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코로나 전에는 최소 한 달에 한 번은 찾았고 정년 퇴직 직후에는 매 주 찾았던 영산이다. 내 영혼을 맑게 하는 곳을 그 동안 왜 안 찾았을까 싶다. 코로나가 핑계겠지만 3년여 발길을 끊었

친구랑 만나기로 한 오늘 할 말이 쌓여 있었다 불금의 강남은 어딜가나 웨이팅 여기는 한 시간 기다림 맛은 그럭저럭 괜찮았음 8시 정도 되니까 재료 소진 되서 안파는 듯 https://naver.

안녕하세요 이지짐 관장입니다. 즐거운 금요일~ 모두 행복하게 보내셨나요? 전날 비가 무섭게 내리더니 오늘은 거짓말처럼 해가 쨍쨍하네요~ 일주일에 마무리 금요일은 어떤일이 있었을까요

아침에 골프 연습장 저녁에는 퇴근 후 헬스장으로 왔습니다. 요즘 드는 생각은 참 24시간이 짧구나 하는 생각입니다. 늙었나 보다 ㅜㅜ 금요일인데도. 주차장은 자리가 없습니

. 이거 뭔 비타민사이다같은 느낌 30칼로리의 행복 식후에 먹으면 혈당을 낮춰준댄다 단골음료 하나 또 생겼다 ㅎ 오늘밤~~~금요일에 끝에서 아래로 떨어질래~~~ 아름다운 금요일

다음주 엄청 바쁠예정! 그래서 오늘은 좀 쉬어볼까? 물고기카페 가서 목공체험하고 옴 사진이 다 카메라에 있어서 내일 다운받고 포스팅해야지ㅋ 물고기나무카페 제주특별자치도 서귀포시

#321 #오늘기록 한국전력공사에서 만든 전기요금예측서비스 어플을 소개해요. <한전 파워플래너> 저는 전기요금안내를 지로가 아닌 카카오페이 청구서로 받고 있어요. 자동이체를 신청해,

걸이대 내놓은 제라들은 그래도 꽃들이 제법 피어 준다 그래서 그늘도 만들어 주었다 #브리팍스로즈 안으로 들여서 사진 찍기 이래서 브리팍스로즈 그러는구나 싶은 미모 만개는 아니나 넘

시험기간만 되몀 과자가 글케 땡긴다 ;;ㅡ 요즘 과자 ㅂㄹ 안 먹었는데 오늘 리츠가 땡겨서 사옴 평소에 사묵지도 않는 제크 리츠.. 이런 종류 안 좋아하는데 마싯더라 그리고 내가

오늘은 애플워치 챙겨왔는데 기록을 제대로 안누름,,,, 나란아이 ㅂㅅ,,,,,,,, 6/9 크로스핏 오늘의 와드 어제도 데드리프트 했는데 또 나왔네~ #hangpowerclean 나 다 머슬로 함 ㅠ 끝나

안 녕 하 세 요 종강이자 리틀 졸업 한 나다~~~ V^-^V 수영 다녀왔는데 날 짱 좋아 오늘 아이엠 50미터 씩 크게 돌았다 사람 짱 없었음 근데 수영 끝나고 머리 말리면서 보니까 왤케 몸

나는 김치우동 남편은 찬또배기 된장술밥 서울시스터즈 김치우동은 너무 매워서 몇 젓갈 먹고 버렸다. 불닭만큼 맵다. 김치가 언제부터 이렇게 매운 음식이었냐! 우동은 거의 안 먹고 바로

오늘도 날이 밝았다. 다를 것 없는 하루이지만, 감사하게 알차게 써야한다. 한국에서의 생활이 얼마 남지 않았고.. 영어 공부는 해도해도 새롭고 끝이 없다. 당연한 소리.. 이제 출국까지

출근시간 계양구에서 가장 많은분이 이용하는 계양역에서 하루를 시작 행정안전위원회 재정기획관 총6개 안건 심사 계양구 작전헌혈센터 방문 헌혈유공장(금장) 수령 계양산둘레길순찰대

금요일입니다! 오후 17시 에센셜 코스! 오늘은 파워스내치 연습과 와드를 진행했습니다. 낮은 무게부터 차근차근! 오후 18시 오픈 프렙 코스! 오베헤드 스쿼트 연습 후 와드 시작! 오후 19

녹음이 짙어가는 여름으로 성큼성큼 다가가는 오늘 오전에 샤인머스켓밭에서 남편님은 GA2차처리 하는중이고요 저는 줄기 자르고 알솎아내기를 하고 있어요 완두콩 10키로,마늘쫑11키로,체

2023년 6월 9일 금 해/173일 금요일 소소한 일상 창 이른 아침에 일어나서 애차로 출근하는 금요일이다 가면서 오디오 북을 40분 듣는다 요즘은 애차로 이동할 때에 유튜브 오디오 북을 즐

식사량 아침: 족발 (400kcal), 카페라떼(195kcal) 점저: 등갈비김치찌개 순두부 (400kcal) 간식: 모히또바(75kcal) 대략 전체 칼로리는 1070 kcal 주말에 가까워질수록 점점 칼로리가 높

우리나라는 세계 시장에서 빠르게 기술력을 선점하고도 규제에 막혀 도태되고 시장의 축소로 사장되는 산업이 있다. 특히나 나는 카지노 산업을 ‘도박’으로 규정할 것이 아니라 레저, 문화

일단 이거 포스팅 잡담하는거 마무리하고 소장님이랑 임장약속 잡고 복습포스팅 하나 한다음에 나가서 조깅하고?! 또 복습포스팅하고 자면 될것같다 우리집에 먹을거 엄청 많음 홈플러스

월요일부터 목요일까지는 적당한 가격선에서 알뜰한 식사를 지향합니다. 그러나 금요일은 베짱이의 식사를 마음껏 터 놓습니다. 오늘은 초밥을 먹었어요. 이찌방 초밥집 10피스에 1만원 고

여름 당근 열 6월 9일 블랙박스 고장이라 교체한다고 아침부터 일어남 내가 가는 건 아니고 기사님 오셨음 이십 분 동안 그냥 벤치에 멍하니 앉아서 구경함 당근으로 모은 해피빈 대거 기부

♥경기광주 드론축구 금요일 수업후기♥ 안녕하세요^.^! ♥ 경기광주 실내드론축구 아카데미입니다 ♥ 경기광주 드론축구아카데미는 경기도 최초 정식 규격, 정식 시설을 갖춘 드론축구장이랍니

반갑습니다❤️ 경성대아레스바 예약담당 팀장 김지후 입니다❤️ 본격적인 주말시작을 알리는 불타는 금요일 경성대아레스바의 주말 시작이기도하죠ㅎㅎ 소주에 안주먹으며 오순도순 얘기하는

금요일 주식 시작은 코스피 +1.16% 상승하고 코스닥은 +0.87% 상승하고 장을 마쳤습니다. 6월 9일 금요일 오늘의 상한가 종목에 대해서 분석해 드립니다. 나라셀라 주가 +29,89% 상한가 미

운동영양학회 세미나 다녀온 후 저녁 맥주파티는 혼술중 육아를 하루 쯤 잊을 수있는 즐거움~ ㅋㅋ상상만~ 1시간 반 내려갔다 1시간 반 걸려 올라왔지만 12시간은 너무 힘들다ㅋㅋ 멋있는

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전주 에코시티 PT 불타는 금요일 헬스장 가자! 목요일 등, 이두 / 금요일 어깨 2023.06.08 목요일 운동 기록입니다. 등 운동과 이 두 운동을 진행했네요 ^^ Previous image Next image 풀

어제 밤에는 많이들 놀라셨을 거 같아요. 천둥, 번개가 동반한 비가 엄청 내렸어요. 그래도 여름이 우리곁에 바싹 왔네요. 6월의 정릉천 풍경 날씨가 오락가락하니까 각별히 건강 잘 챙기

비온뒤 하늘은 이리 파랗다. 오늘의 식사. 내일 아빠생신이라 외식하는데 바깥음식이 요즘 더 자극적으로 느껴진다. 서면 이디야 커피. 나는 캐모마일 신랑은 연유라떼. 커피에 대한 갈망

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